top of page

di 21 feb

|

PIPTA

Start Cursus Mindfulness

Met mindfulness leer je diepgaande en essentiële vaardigheden om stress te verlichten en anders om te gaan met problemen, moeilijke gevoelens en gepieker.

Start Cursus Mindfulness
Start Cursus Mindfulness

Tijd en locatie

21 feb 2023, 19:30 – 22:00

PIPTA, Ericapark 1, 6721 GH Bennekom, Nederland

Over het evenement

Met mindfulness leer je diepgaande en essentiële vaardigheden om stress te verlichten en anders om te gaan met problemen, moeilijke gevoelens en gepieker.

Je leert om opener in het leven te staan en meer van het moment te genieten.

De mindfulness training (training in aandacht) bestaat uit acht bijeenkomsten die wekelijks plaatsvinden. De training wordt in een groep van ongeveer 8 tot 12 personen gegeven.

Het betreft  een effectief programma voor het hanteren en verminderen van stress. Mindfulness training is een praktische, systematische methode gericht op het cultiveren van aandacht, inzicht en begrip.

Data: dinsdagavond: 21 februari; 7, 14, 21 en 28 maart; 4, 11 en 18 april. De stilte dag wordt waarschijnlijk gehouden op 2 april (wordt nader bekend gemaakt).

Tijden van 19.30 – 22.00 uur en de stilte dag van 9.00 – 15.00 uur.

Aanmelden

Deel dit evenement

bottom of page